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Unser Angebot
Wir unterrichten professionelles und zeitgemässes Pilates nach den STOTT Prinzipien mit neustem Equipment - auf der Matte oder dem Reformer, als Gruppenkurs oder als Einzeltraining und vor allem immer 100% auf DICH abgestimmt. Denn bei uns geht es neben Pilates vor allem um Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit.
Personal-Training (Matte, Reformer)
Auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan auf der Matte oder dem Reformer.
Das Einzeltraining ist die optimale Wahl, wenn Du Zeitpunkt, Fokus und Tempo Deines Trainings selbst bestimmen möchtest. Probleme werden gezielt und vor allem effizient angegangen.
Deine Trainingseinheit kannst Du ganz einfach per Telefon oder e-Mail vereinbaren, an einem Tag und zu einer Uhrzeit, die in Deinen Zeitplan passt. Oder benutze das Buchungsformular unten, um direkt zu buchen.
Optimal für: Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung des Beckenbodens, Reformertraining, Fokus auf individuelle Themen.
Gruppen -Training (Matte)
Kleine Gruppe, grosser Erfolg!
Effizientes Matte-Training in kleinen Gruppen (bis max. 6 Personen) bei dem optimal auf Deine Stärken und Schwächen eingegangen wird. Das Training in der Gruppe motiviert, macht Spass und Du profitierst von attraktiven Preisen und Abos.
Wir bieten Kurse für alle Schwierigkeitsstufen und Altersklassen an.
Mit unserem Online-Kursplan und dem integrierten Buchunssystem kannst Du Deinen Gruppenuterricht bequem buchen und bezahlen.
Pilates Reformer
Kraft, Ausdauer, Koordination - mit dem Reformer bringst Du Dein Pilates-Training auf ein neues Level! Der Reformer bietet Dir ein intensives Ganzkörpertraining, das mit Hilfe von Federwiderstand neben der Stärkung der Körpermitte auch Schultern, Arme und Beine kräftigt.
Der Reformer ist das Herzstück des Pilatestrainigs. Dadurch, dass Du gegen Wiederstand trainierst, wird die gesamte Muskulatur angesprochen und gekräftigt. Deine Haltungs- und Bewegungsqualität, sowie Koordination, und Kraft werden verbessert. Der Widerstand wird durch einen Federmechanismus individuell auf den Schwierigkeitsgrad angepasst.
Besuch uns im Studio in Utzenstorf
Adresse
Unterdorfstrasse 6a
3427 Utzenstorf
Kontakt
079 542 51 77
Öffnungszeiten
Mon - Fri
07.00 – 20.00 Uhr
Sam
10.00 – 12.00 Uhr
Einzelstunden nach Vereinbarung
Schreib uns!
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